L'E.F.T

E.F.T est l'acronyme d'Emotional Freedom Techniques, traduit en français par "Technique de libération des émotions". C'est une méthode mise au point par Gary Graig. On l'appelle aussi parfois "tapping".

Concrètement, l'E.F.T se base sur une utilisation de l'acupuncture avec les doigts en tapotant certains points positionnés au début et à la fin des méridiens et en se focalisant sur une émotion ou sur un problème : 

on papote et on tapote.

On rétablit ainsi le courant énergétique qui circule dans notre corps et qui a été bloqué suite à des expériences ou programmes erronés du passé. Ces expériences anciennes sont restées ancrées dans notre système énergétique, au niveau des méridiens, et ont provoqué des perturbations, comme de petits courts-circuits.

En rétablissant le courant, la charge négative disparaît, et un nouveau comportement peut prendre place.

Cette technique peut s'appliquer à tout ce qu'on veut, et très souvent, fonctionne là où rien d'autre n'a fonctionné.

Cette méthode est rapide, simple et efficace ; elle donne des résultats sur le long terme, et la plupart du temps définitifs.

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